Workshops



Balanciert

im turbulenten Alltag



Strategien gegen Reizüberflutung

& für eine gute energetische Balance


08.07.2023

10 - 12 Uhr - Online per Zoom

Kursgebühr 29 €


Simple Flat Stable and Balanced Petals

Besonders als feinfühliger Mensch ist es oftmals eine große Herausforderung,

balanciert in der eigenen inneren Mitte zu bleiben. Viele Reize von Außen

(Verkehr, Arbeit, Menschen, Termine, …) und auch von Innen (wie intensive Gefühle

und Gedanken) können schnell zu viel werden- und zur Reizüberflutung führen.

In diesem Workshop lernst du, wie du Reizüberflutung vermeiden kannst – und dein Leben mit mehr Power und Leichtigkeit leben kannst. Du bekommst wertvolle Strategien an die Hand, um die Herausforderungen des Alltags balanciert zu meistern und lernst Techniken kennen, um auch in „ReizVollen“ Situationen besser in deiner Inneren Mitte bleiben zu können. Die kraftvollen Meditationen, die dich dabei unterstützen, dein Nervensystem zu beruhigen, sowie ein Worksheet mit allen Methoden bekommst du nach dem Seminar von mir zur Verfügung gestellt.


Anmeldung

per Mail an: Fehrenbacher.N@gmail.com oder



Eventbrite
Mouse Cursor Icon

verbinden kannst


Wie du dich besser

mit deinen



16.09.2023

15 - 17.30 Uhr - Online per Zoom

Kursgebühr 36 €


Hand Gesturing a Heart

Bedürfnissen

White Clouds

Coaching Fokus

Yellow Circle Shape Illustration
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Pendulum on a Map

Beruflich

neu ausrichten

Du wünschst Dir mehr Erfüllung im Beruf? Oder bist auf der Suche nach Deinem Traumjob?


Im Coaching unterstütze ich Dich dabei, eine kraftvolle Vision (Zielvorstellung) zu entwickeln - und Strategien zu erarbeiten, um diese zu verwirklichen.


Woman spreading arms and enjoying inner peace at sunrise

Selbstvertrauen

stärken

Du wünschst Dir ein stärkeres Selbstvertrauen?


Ich begleite Dich dabei, innere Blockaden zu lösen und eine starke Haltung zu entwickeln, mit der Du Herausforderungen zuversichtlicher und gelassener meistern kannst.


Photo of Man in Gray T-shirt and Black Jeans on Sitting on Wooden Floor Meditating

Stressreduktion

& Achtsamkeit

Du fühlst dich häufig gestresst und es ist für Dich herausfordernd, Deine Energie in Beruf & Alltag zu balancieren?


Finde heraus, was Du verändern kannst, um mehr Gelassenheit & Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren.


White Clouds
Woman Looking Through a Telescope

Entscheidungen & Visionen

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und bist Dir nicht sicher, welche Option die Beste für Dich und Deinen Weg ist?


Mit effektiven Methoden, die Körper, Herz & Verstand integrieren, bekommst Du mehr Klarheit, was für Dich richtig ist.

A Couple Sitting on the Chair Back to Back while Looking at the Trees

Konflikte

Rauben dir Konflikte viel Energie?


Im Coaching bekommst Du wirksame Methoden an die Hand, um äußere Konflikte selbstbewusst, konstruktiv und wirksam zu bearbeiten und Innere Konflikte zu lösen - für mehr Inneren (& Äußeren) Frieden.


Hand Holding Leaf Outdoors

Hochsensibilität

Fordert dich deine Feinfühligkeit im Alltag oft heraus?


Im Coaching bekommst du Strategien an die Hand, um Reizüberflutung zu vermeiden. Du lernst, deine Sensibilität nicht mehr als Last, sondern als Geschenk zu sehen und dir ein Umfeld zu schaffen, in dem du dein Potential entfalten kannst.




Oder melde Dich unter: Fehrenbacher.N@gmail.com

Du bist dir nicht sicher, ob Dein Thema zu meinem Angebot passt?

Melde Dich gerne bei mir!

Coffee on the Work Desk

1.

Du möchtest etwas in deinem Leben verändern? Wünschst dir im Beruf oder Privat mehr Klarheit, Gelassenheit, innere Stärke & Zufriedenheit?

Melde Dich bei mir:

2.

Wir vereinbaren einen Termin für ein telefonisches Vorgespräch. Hier kannst Du mich Kennenlernen und ich verschaffe mir einen ersten Eindruck von Deinem Anliegen. Dieses Gespräch ist für Dich kostenlos.


3.

Im Coaching (Online oder vor Ort) bearbeiten wir Dein Anliegen. Wir fokussieren Deine persönliche Zielvorstellung - was Du in deinem Leben verändern möchtest- und machen uns an die Arbeit. Wie viele Coaching Sessions dafür sinnvoll sind, hängt von deinem Thema ab.


Coaching Ablauf

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*Der Coaching Newsletter erscheint alle 2-3 Monate. Darin teile ich wertvolle Coaching-Tipps zum Selber-Üben rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung & Achtsamkeit. Und wenn es von mir etwas Neues gibt, erfährst du es dort zuerst ;)

Nicole Fehrenbacher

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Als systemische Beraterin, Coach & Dozentin liebe ich es, mich in andere Menschen hineinzuversetzen - um die Welt ein Stück weit aus ihren Augen zu sehen.


Es fasziniert mich, wie durch Coaching oftmals in kurzer Zeit neue, hilfreiche Perspektiven eingenommen werden können, wodurch eigene Ressourcen aktiviert werden und neue (Lösungs-)Wege aus dir selbst entstehen.


Im Coaching unterstütze ich Dich dabei, eine kraftvolle Vision zu entwickeln, Deine Perspektive bewusst und kraftvoll neu zu wählen, gebe Dir Impulse und begleite Dich dabei, Dein Ziel zur Realität zu machen.


Dabei verwende ich wirkungsvolle Methoden aus der systemischen Beratung, der Arbeit mit Glaubenssätzen und Inneren Anteilen, der Achtsamkeit sowie der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg, u.v.m.


Erfahrungs Berichte

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„Ich bin immer noch froh über die Entscheidung, die Nicole mir zu treffen geholfen hat. Eine wertungsfreie und gut visualisierende Unterstützung, die mich vieles hat klarer sehen lassen.“


Agnes, Jena

„Das Coaching mit Nicole hat mir wertvolle Impulse gegeben und mir geholfen, meine Jobsuche noch einmal komplett neu auszurichten. Die Stelle, auf der ich jetzt arbeite, hätte ich sonst gar nicht gefunden!“


Anna Carina, Gießen

„Mit ihrer unvoreingenommenen, warmen und professionellen Art hat mich Nicole dabei unterstützt negative Glaubenssätze aufzuarbeiten, die mich schon lange in meinem Berufsleben zurückgehalten haben. Heute trete ich selbstbewusster für mich ein und setze Grenzen wenn angebracht, und kann dadurch auch meine Freizeit mehr genießen. All das wäre nicht möglich gewesen ohne Nicole’s fantastische Arbeit.“


Barbara, Melbourne

„Das Coaching mit Nicole hilft mir sehr dabei meine Handlungsmöglichkeiten zu erkennen. Die Lösungsalternativen, die wir im Coaching entwickeln, lassen mich mit Vertrauen und einem guten Blick für meine Bedürfnisse zurück in meinen Alltag gehen. Danke, dass du deine Energie auf diese Weise mit mir teilst, Nicole.“


Jennifer, Berlin

"Coaching ist wie ein Spiegel,

der Deinen Blick tief nach Innen lenkt

- um neue Einsicht,

Klarheit, Kraft und Zufriedenheit

in Dein Leben zu bringen, -

um Dein Potential in dieser Welt

wirklich leben zu können."


Nicole Fehrenbacher

Reflection of Lake and Mountain in Mirror
Simple Film Frame

Coaching

Preise

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Der Betrag für deine Coaching-Session ist einkommensabhängig (nach Selbsteinschätzung).

Studierende, Auszubildende, etc.

geringes Einkommen

mittleres Einkommen

hohes Einkommen


50

60

70 - 85

85 - 110

* Falls es für dich finanzielle Hürden in Bezug auf das Coaching gibt, sprich mich gerne an.



Fehrenbacher

Nicole

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CoachinG &

Achtsamkeit

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Nicole Fehrenbacher

COACHING & ACHTSAMKEIT

Schinkelstraße, 31

40699 Erkrath


Kontakt

E-Mail: Fehrenbacher.n@gmail.com


EU-Streitschlichtung

Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:

https://ec.europa.eu/consumers/odr/.

Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.

Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle

Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer

Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.


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